반응형 전체 글728 커피 효능과 부작용 안녕하세요 효능박사입니다. 오늘은 한국인이 거의 매일 마시는 커피의 효능과 부작용에 대해 말씀드리려고 합니다. 커피는 여러 가지 종류가 있지만 오늘은 블랙커피에 대해 말씀드릴 거예요. 우리가 커피를 하루에 한잔 이상씩 마시고 있는데 이러한 커피의 효능이 무엇인지, 너무 많이 마셨을 경우 어떤 부작용이 생기는지 알아보겠습니다. 커피의 특징 커피 나무의 열매를 볶아서 갈아 내린 차로, 카페인을 함유하고 있으며 향이 좋습니다. 설탕이나 기타 첨가물을 넣지 않은 순수 블랙커피의 경우 칼로리는 거의 0kcal입니다. 커피 효능 1. 당뇨병 예방 커피에 있는 폴리페놀은 당뇨에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 연구에 따르면 커피를 꾸준히 마셨을 경우, 제2형 당뇨(성인형 당뇨)를 예방할 확률이 높아진다고 합니다. 특.. 효능 2022. 3. 25. 더보기 ›› 이전 1 ··· 682 683 684 685 686 687 688 ··· 728 다음
