반응형 전체 글728 간 건강에 좋은 오징어의 효능과 오징어 보관법 알려드려요. 안녕하세요. 효능박사입니다. 오징어 제철도 아닌데 오징어가 마트에 나왔길래 오징어 볶음을 해 먹었네요. 오징어는 언제 먹어도 맛있습니다. 오징어는 맛도 좋지만 단백질이 풍부하고 타우린도 풍부하여 그 효능도 너무 좋은데요. 특히 단백질을 육류로만 섭취하면 지방이 많아 좋지 않은 경우가 많은데 오징어는 식감도 좋을뿐더러 지방 걱정을 하지 않아도 되니 우리 몸에 아주 이로운 식품이라 할 수 있겠습니다. 그럼 오늘은 우리 몸에 좋은 오징어의 효능과 오징어 활용법, 오징어 보관법을 자세히 알려드릴게요. 특히 이번 포스팅에서는 한번 해두면 요리할 때 너무너무 편한 오징어 보관법을 알려 드릴 테니, 꼭 활용해보세요. 오징어란 (squid) 우리나라 동해안에서 주로 잡히는 어종으로, 한치와 비슷하지만 한치는 맛이 더 .. 효능 2022. 3. 10. 더보기 ›› 이전 1 ··· 693 694 695 696 697 698 699 ··· 728 다음
