라벤더 에센셜 오일 효능

에센셜 오일은 처음 사용하는 것이 어색해서 그렇지 일단 사용하시기 시작하면 일상생활의 다양한 곳에서 유용하게 활용됩니다. 에센셜 오일이란 고농도의 천연 오일로 여러 가지 효능을 지녔는데 그중 가장 대중적이면서도 풍부한 효능을 가진 라벤더 오일의 효능과 사용법을 소개합니다. 

라벤더

 

1. 라벤더 오일의 특징

• 라벤더 오일은 강한 라벤더향이 나는 오일입니다.
• 라벤더 오일을 에센셜 오일로 구입하셨을 경우, 단독으로 피부에 접촉하여 사용하면 안됩니다. 호호바 오일이나 포도씨 오일, 살구씨 오일, 아몬드 오일 등 기타 캐리어 오일과 섞어 사용하세요.
• 라벤더 오일의 향은 생 라벤더 향으로 부드럽고 향긋한 꽃향입니다.
• 라벤더 오일의 색은 투명색입니다.
• 꽃을 베이스로 한 오일이고 대중적인 향이므로 호불호가 갈리지 않아 좋습니다,

2. 라벤더 오일의 효능

• 스트레스 이완효과를 가집니다.
• 두통, 불면증, 긴장 완화에 좋습니다.
• 항염효과가 있어 피부 염증, 세균에 좋습니다.
• 피부미용에 탁월합니다. 미백, 노화에 효능을 보입니다.
• 통증이 있는 부위에 대고 마사지하면 통증관리에도 효과가 있습니다.
• 마음을 진정시키는 아로마테라피로 우울증 개선에 효과가 있습니다.
• 헤어 관리에 좋습니다. 머릿결은 물론이고 비듬 예방, 탈모에도 효능을 가집니다.

3. 라벤더 오일의 사용법

• 욕조에 따뜻한 물을 담고 라벤더 오일을 몇 방울 떨어뜨려 반신욕 하세요. 전신 피부관리와 동시에 향기 테라피의 이점을 동시에 누릴 수 있습니다.
• 기타 캐리어오일( 호호바, 포도씨, 살구씨, 아몬드 오일 등등)을 섞어 마사지하세요. 통증이 있는 부위에 마사지하면 통증과 스트레스가 이완됩니다.
• 디퓨저 등에 몇 방울 떨어뜨려 사용하세요. 간편한 방법이지만 아로마 테라피를 누릴 수 있습니다.

4. 효능박사의 활용 팁

저는 집에서 에센셜 오일을 활용하여 아로마테라피를 즐겨하고 있습니다. 특히 라벤더 에센셜 오일은 항상 떨어지지 않게 집에 구비해두는 편입니다. 일주일에 한두 번 욕조에 라벤더 오일을 떨어뜨려 목욕하면 라벤더 오일의 효능을 전부 누릴 수 있습니다. 덤으로 목욕 후 물기를 말리기 위해 욕실 문을 열어두면 방안까지 향긋한 향기가 퍼져 숙면에도 좋습니다. 라벤더 오일을 고르실 땐 100% 순수 라벤더 오일로 고르시는 것을 추천드리며, 1회 사용에 몇 방울만을 쓰기 때문에 30mm 만 구입해도 꽤 오래 사용합니다. 1만 원 내외의 적은 비용으로 많은 효능을 누릴 수 있어 가성비로도 훌륭한 오일이라 여겨집니다. 그럼 오늘도 건강한 하루 보내세요.