반응형 전체 글728 다이어트에좋은 생김의 다양한 효능에 대해 알아보아요. 안녕하세요. 효능박사입니다. 오늘은 우리 식탁에 자주 등장하는 김에 대해서 알아보려고 합니다. 김은 풍부한 영양소와 적은 칼로리로 다이어트에 좋은 음식인데요. 김이 다이어트에 왜 도움이 되는지 구체적인 이유와 김이 가지는 여러 가지 효능, 다이어트하면서 김을 어떻게 먹으면 좋은지, 먹는 방법, 김을 너무 많이 섭취했을 경우 조심해야 하는 점 등에 대해서 말씀드리겠습니다. 김은 미국의 월스트리지저널에서 한국의 슈퍼푸드라고 소개할 정도로 영양소가 풍부하고 건강에 좋은 식품입니다. 영어 명칭으로는 Laver라고 하며 우리나라에서는 전남 해남, 신안, 진도, 완도 등에서 생산됩니다. 김이라는 이름의 유래는 '김'씨가 왕에게 준 음식이라고 해서 '김'이라고 불렀다고 합니다. 1640년도 김여익이라는 사람이 태안 .. 효능 2022. 3. 3. 더보기 ›› 이전 1 ··· 700 701 702 703 704 705 706 ··· 728 다음
